DESCRIPCIÓNComer bien no es tan complicado como intentan que nos creamos. No es necesario dejarse un dineral, ni recorrer supermercados especiales y herbolarios para encontrar alimentos de calidad.
En tu supermercado de toda la vida, aunque parezca mentira, todavía
sigue habiendo SUPERALIMENTOS, fáciles de conseguir y a buen precio. ¿No sabes cuáles son esos alimentos?
En este libro encontrarás diez de esos alimentos, elegidos por su alto poder nutritivo en comparación con los demás y sus increibles propiedades. Estos alimentos consumidos regularmente en tu dieta
marcarán un antes y un después en tu estado de forma, tu salud y tu vitalidad. ¿No me crees? Pruébalo.
¿QUÉ APRENDEREMOS?Aprenderemos cuáles son esos 10 alimentos que cambiarán tu vida, además de nombrar otros muchos. Pero no sólo eso, sino que también
sabrás un poquito más acerca de ellos, de dónde vienen, cuáles son
sus propiedades y porqué los tienes que incluir en tu dieta. Además encontrarás
trucos sobre cómo encontrarlos y cómo consumirlos. ¿Conviene consumirlo crudo o cocido? ¿Al vapor o a la plancha? En el libro encontrarás las respuestas
20 FANTÁSTICAS RECETAS Por último, el libro incluye
20 riquísimas recetas para comenzar a incluir estos alimentos en tu dieta. Desde galletas, hasta ensaladas. ¿Te las vas a perder? Ha llegado el momento de tomar las riendas de tu alimentación.
¿Estás listo?
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