Der Mental-Coach (German Edition)

Innere Bilder bestimmen unsere Wahrnehmung und unser Handeln. Damit entscheiden sie über Selbsterleben, Gesundheit und Erfolg. Mit dem mentalen Coaching können alte Erlebnis- und Verarbeitungsmuster von neuen Zielvorstellungen überschrieben und deren erfolgreiche Umsetzung gebahnt werden. Die persönlichen Ziele werden genau formuliert und visualisiert, die eigenen Ressourcen können besser genutzt werden. Auf der Grundlage aktueller Erkenntnisse, insbesondere der Neurowissenschaften, werden Wege aufgezeigt, wie Möglichkeitsräume eröffnet und gezielt positive Lebenserfahrungen herbeigeführt werden können. Das mentale Coaching stärkt die eigene Handlungskompetenz, ist eine gute Burnout-Prophylaxe, fördert die psychische und körperliche Gesundheit, Belastbarkeit und Lebensfreude.