El diario de mi detox: Una guía práctica para llevar una vida sana, tener más vitalidad y de paso, ¡perder peso! (Spanish Edition)

Una gu a practica con todos los secretos del proceso de desintoxicaci n con jugos de frutas y verduras, creada por la experta en salud Cecilia Ram rez Harris. Esta es la edici n blanco y negro con bellas fotograf as insertadas. Descubre todos los pasos a seguir antes y despu s del detox Recibe las herramientas necesarias para comenzar un nuevo estilo de vida lleno de salud, vitalidad y energ a Aprende como sacarle provecho a los vegetales y las frutas para beneficiar tu salud y Aprende a controlar tu peso de manera inteligente y saludable Este libro incluye todo lo que necesitas saber para comenzar tu detox, tales como la lista de compras, el equipo necesario, recetas para hacer los jugos verdes, recetas para hacer batidos nutritivos. Cecilia tambi n te presenta elementos claves para desintoxicar tu mente y tus emociones.