L'AMOUR ENGAGE
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Description
Titre: L'amour engagé : Améliorez votre relation amoureuse grâce àla thérapie ACT
Auteur: Harris Russ
Editeur: Les Editions de l'Homme
ISBN: 978-2-7619-2720-8
Date Parution: 2010
Format: 23 x 15.5 cm
Pages: 254
Etat: Occasion Bon Etat
Les mythes au sujet de l'amour nous condamnent àbien des conflits. La triste vérité est qu'il n'existe pas de partenaire idéal. Toutefois, cela ne signifie pas qu'il est impossible de vivre une relation de couple harmonieuse et romantique. Malgré les doutes et les pensées négatives, il est possible d'apprendre àcomposer avec ses émotions douloureuses pour s'engager pleinement afin de se réaliser surle plan amoureux. Cet ouvrage présente les techniques de la thérapie ACT, une nouvelle psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement. Ces techniques vous aideront : àlâcher prise pour vivre pleinement le moment présent ; àutiliser la pleine conscience pour s'épanouir dans l'intimité ; àcomposer plus efficacement avec les pensées et les émotions douloureuses ; àagir selon des valeurs pour vivre une relation de couple durable et enrichissante. ACT est une thérapie comportementale reposant sur une analyse fonctionnelle du langage et de la
cognition humaine. Elle vise àaider le patient àmodifier le type de relation qu'il entretient avec ce qu'il pense et ce qu'il ressent de manière àpouvoir changer ses comportements et agir en fonction de ce qui est important pour lui.
Praticien de la thérapie de l'acceptation et de l'engagement appelée "thérapie ACT", Russ Harris vit àPerth, en Australie, et voyage partout dans le monde pour enseigner àdes psychologues et àdes professionnels de la santé.
Auteur: Harris Russ
Editeur: Les Editions de l'Homme
ISBN: 978-2-7619-2720-8
Date Parution: 2010
Format: 23 x 15.5 cm
Pages: 254
Etat: Occasion Bon Etat
Les mythes au sujet de l'amour nous condamnent àbien des conflits. La triste vérité est qu'il n'existe pas de partenaire idéal. Toutefois, cela ne signifie pas qu'il est impossible de vivre une relation de couple harmonieuse et romantique. Malgré les doutes et les pensées négatives, il est possible d'apprendre àcomposer avec ses émotions douloureuses pour s'engager pleinement afin de se réaliser surle plan amoureux. Cet ouvrage présente les techniques de la thérapie ACT, une nouvelle psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement. Ces techniques vous aideront : àlâcher prise pour vivre pleinement le moment présent ; àutiliser la pleine conscience pour s'épanouir dans l'intimité ; àcomposer plus efficacement avec les pensées et les émotions douloureuses ; àagir selon des valeurs pour vivre une relation de couple durable et enrichissante. ACT est une thérapie comportementale reposant sur une analyse fonctionnelle du langage et de la
cognition humaine. Elle vise àaider le patient àmodifier le type de relation qu'il entretient avec ce qu'il pense et ce qu'il ressent de manière àpouvoir changer ses comportements et agir en fonction de ce qui est important pour lui.
Praticien de la thérapie de l'acceptation et de l'engagement appelée "thérapie ACT", Russ Harris vit àPerth, en Australie, et voyage partout dans le monde pour enseigner àdes psychologues et àdes professionnels de la santé.
