T'ai Chi Ch'uan Ein praktisches Handbuch zum Selbststudium (German Edition)

Die renommierten T'ai-Chi-Lehrer und Bestsellerautoren Petra und Toyo Kobayashi führen in diesem Handbuch praktisch in die Kunst des T'ai Chi Ch'uan ein - mit anschaulichen Übungen zum Selbststudium. T'ai Chi Ch'uan ist ein traditionelles chinesisches System von Übungen, das auf der Philosophie des Tao, dem Yin und Yang beruht. Seine äußere Form sind fließende, harmonische Bewegungen, die auf langsame Weise, ohne Anstrengung, ausgeführt werden. T'ai Chi Ch'uan bietet die praktische Möglichkeit, den Weg zur natürlichen Gesundheit, Beweglichkeit und inneren Ausgeglichenheit zu finden. Schon nach kurzer Zeit des Übens lässt sich eine positive Veränderung bemerken, die uns durch die Kraft des Tao den Dingen näher bringt, die uns nahe sein sollten. Unserem eigenen Körper und Geist. Toyo und Petra Kobayashi, die sich seit Jahren praktisch mit T'ai Chi Ch'uan beschäftigen und ihr Wissen in Kursen an Interessierte weitergeben, berücksichtigen in ihrem Buch sowohl die theoretischen wie auch die praktischen Aspekte.