Nowoczesne zasady odzywiania w praktyce

Dowiedz sie, w jaki sposob zastapic tradycyjne produkty skladnikami roslinnymi i ktore sposoby przygotowywania potraw pozwalaja na zachowanie najwiekszej ilosci wartosci odzywczych. Pierwsza, bestsellerowa publikacja T. Colina Campbella Nowoczesne zasady odzywiania to jedna z najwazniejszych ksiazek o zdrowiu i zywieniu opublikowanych w ciagu ostatniej dekady. Na calym swiecie sprzedano jej prawie milion egzemplarzy. Autorzy Nowoczesnych zasad odzywiania udowadniaja, ze wine za rozpowszechnienie chorob cywilizacyjnych, takich jak otylosc, cukrzyca, choroby serca czy nowotwory, ponosi zachodnia dieta. Na podstawie jednego z najwiekszych badan w historii, dowodza rowniez, ze dieta roslinna zapewnia optymalne zdrowie i moze pomoc w leczeniu wielu chorob. Nowoczesne zasady odzywiania w praktyce autorstwa corki T. Colina Campbella to zbior przepisow na smaczne i zdrowe potrawy, bazujacych na najnowszych danych z zakresu medycyny i dietetyki. Dzieki tej ksiazce przekonasz sie, ze zdrowe odzywianie wcale nie jest wyrzeczeniem, a dania roslinne to kulinarna rozkosz dla kazdego! To po prostu bukiet pysznych i latwych w przygotowaniu potraw roslinnych pozbawionych tluszczow przetworzonych i z minimalna iloscia cukru oraz soli. Nowoczesne zasady odzywiania w praktyce sa idealnym przepisem dla osob, ktore cenia dobry smak i dbaja o swoje zdrowie.