Yoga/ Yoga: Domina Lo Basico/ Dominating the Basic Thing (Spanish Edition)

La ciencia sistémica del yoga proporciona un conocimiento intuitivo que transformará tu mente, cuerpo y alma. Este libro, una guía práctica y detallada de los aspectos esenciales del yoga, cubre todas las variantes: posturas, entrenamiento de la respiración, relajación, meditación, estilo de vida y filosofía básica.