Combinación de los alimentos, La (Spanish Edition)

La combinacion de los alimentos juega un papel determinante en la salud de las personas. Se suele decir Somos lo que comemos, por consiguiente en cuanto a una correcta nutricion se refiere, la combinacion de alimentos juega un papel muy relevante. En esta obra se exponen con sencillez y rigor las reglas que rigen las compatibilidades alimentarias. La mejor forma de prevenir cualquier problema digestivo es seguir esas reglas combinatorias. Obesidad, acidez, flatulencia, inflamacion, etc., son signos claros de malas digestiones. Sin una adecuada digestion, el organismo no puede asimilar los nutrientes presentes ni en la mas rica de las dietas. / The most vital component of good nutrition is Food Combining. It is said You are what you Eat and hence for the best utilization and digestion of foods, food combining plays a very important role. This book explain in an easy-to-understand and accurate way the rules that govern the compatibility of foods.The best way to avoid the occurrence of any kind of digestive disorder is to follow Food Combining rules. Obesity, Acidity, Flatulence, bloating are all the signs of improper digestion. Without complete digestion, the nutrients in even the most wholesome food cannot be fully extracted and assimilated by the body.