CHI KUNG PARA LA TERCERA EDAD (Spanish Edition)

Esta obra esta dirigida a los practicantes de Chi Kung de la 3ª edad, a los estudiantes de Chi Kung en general y a los profesores que trabajan con personas mayores; en ella unos encontraran tecnicas, formas y metodos para mejorar sus clases y hacerlas mas amenas, y otros conoceran un sistema de trabajo que les ayudara a comprender y a realizar mucho mejor los ejercicios de Chi Kung. La poderosa y equilibrada combinacion de los tres Chi Kung tradicionales -desbloquear/activar; tonificar y movilizar la energia-, contribuye de una forma muy eficaz a la salud fisica y mental de sus practicantes