Insanity: The Ultimate Workout Cardio et Fitness DVD du programme - Ensemble Complet [UK Import]

Shaun T folie d'entraînement est la meilleure de son genre. Aucune autre séance d'entraînement, vous pouvez obtenir ces types de résultats en seulement 60 jours - Garanti! Techniques de Shaun T Max Interval Training est une étape d'avance sur tous les autres programme de conditionnement physique jamais conçu. Vous vous obtenir un corps mince et musclé dans un court laps de temps. Le Workout Insanity est un entraînement difficile, mais les résultats sont phénoménaux. VOUS N'AVEZ PAS BESOIN équipement d'exercice. Tout ce que vous avez besoin est juste un peu d'espace et un grand coeur! tous les guides, les DVD sont en anglais Ensemble complet comprend: - Manuel de nutrition Elite - Salle de fitness Guide - Monter Tracker test - Entraînement Calendrier - 10 DVD d'entraînement Insanity: 1. Dig Deeper & Fit test: Pour commencer, Shaun T mettra votre corps à l'épreuve et voir ce que vous faites de - 2. Circuit Cardio pliométrique: Brûle la graisse avec des intervalles d'intenses au bas du corps et la sueur Plyo induisant cardio - 3. Puissance Cardio & Resistance: construire le muscle maigre et haut du corps avec la définition de musculation et se déplace la folie de puissance d'entraînement. - 4. Cardio récupération - 5. Pure Cardio & Abs: Passer les intervalles-stop de cette séance d'entraînement cardio est tout extrême - 6. Cardio Abs: Ne intervalles explosifs de cardio et se déplace de base pour les rock-hard abs. - 7. Core Cardio & Equilibre: Prenez une pause après 1 mois de l'entraînement folie et se préparent pour le mois 2 avec cette séance d'entraînement - 8. Max intervalle Circuit: Le circuit d'intervalle qui est plus intense que tout ce que vous avez jamais fait auparavant. - 9. Max Intervalle Plyo: Poussez vos jambes »jusqu'à ce qu'ils implorent la pitié avec le pouvoir et Plyo, le tout à votre MAX - 10. Max Cardio Conditionnement & Abs: Obtenir poussé à la limite de cette séance d'entraînement extrême cardio