Mudra Life Check (German Edition)

Das ist eine Kombination einer Atemtechnik mit einer Yoga-Handhaltung (Mudra) und einer Mini-Zeitmanagementtechnik
Obwohl für die Umwelt unsichtbar, kann jeder mit dieser kleinen Standortbestimmung seine mentale Zentrierung vornehmen und zu innerer Ruhe finden.
Die Technik funktioniert wunderbar bei langweiligen Sitzungen, also viel Spass.
Dies ist die zweite, aktualisierte Version mit wesentlichen Erweiterungen und Links zu Audiodateien und meiner Webseite.
Angeregt durch die Rückmeldungen meiner Leser, enthält das Ebook jetzt einige Geschichten und Bilder, sowie zusätzliche Erklärungen und Ergänzungen, die den Umfang verdoppelt haben. Also eigentlich ein neues Buch, Bitte auch weiter um Eure Anregungen. Erich Reitinger