ESTÁS AQUÍ:La magia del momento presente (Spanish Edition)

Thich Nhat Hanh, uno de los maestros zen m s conocidos, muestra que la atenci n plena y la intuici n pueden despertarnos del estado de letargo, curar nuestras heridas emocionales, mejorar la relaci n que mantenemos con los dem s, conectarnos amorosamente con el universo en que vivimos y ayudarnos, en suma, a romper las cadenas que nos mantienen atados a la rueda del nacimiento y la muerte. Esta exquisita obra es tambi n un claro ejemplo de meditaci n guiada, en la que el maestro dirige, en tiempo real, los pasos que su disc pulo va dando por el camino de la sabidur a. Es por eso un libro no s lo para leer, sino tambi n para escuchar. Un texto, en definitiva, que nos redescubre la magia del momento presente.