Das dicke Fell: Wie Sie sich vor Frustfallen und Nervensägen schützen (German Edition)

Es gibt sie berall: Peinlichkeiten, Unversch mtheiten und Zumutungen. Sie gehen uns unter die Haut, treffen uns ins Herz, bohren sich in unser Ged chtnis. Leider l sst sich das Nervige nicht immer abstellen. Da hilft nur ein dickes Fell. Mit einem solchen Airbag f r die Seele k nnen wir die Ruhe bewahren, wenn an den Tatsachen nichts mehr zu ndern ist.

Aber wie kommt man zu einer solchen entspannten Stress-Abwehr?

Kommunikationsprofi Barbara Berckhan pr sentiert verbl ffend einfache Schutzschilde, mit denen wir uns t glich wappnen k nnen. Von Abtauchen bis Loslassen, von Aussieben bis Durchwinken ist alles dabei, was uns stark macht.

Trotz aller Widrigkeiten noch lachen k nnen das dicke Fell macht s m glich.


Nerven bewahren!
Die clevere Art, mit stressigen Situationen gelassen umzugehen
Praktische Strategien mit Witz und Verstand