FELICIDAD (Spanish Edition)

La ense anza fundamental del maestro zen Thich Nhat Hanh es que la plena consciencia (o mindfulness) puede ense arnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los reci n iniciados en el budismo o la meditaci n como a practicantes m s experimentados, Felicidad es el nico libro que recopila todas las pr cticas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus m s de sesenta a os como monje y maestro budista. Con secciones dedicadas a la pr ctica cotidiana, las relaciones, el ejercicio f sico, la comida atenta y la pr ctica con los ni os, Felicidad constituye una gu a completa para vivir con plena consciencia nuestra vida cotidiana.