Mangez et Fondez: Comment Augmenter Son Métabolisme Par La Nutrition (French Edition)

Mangez et fondez traite d’un concept dont personne n’a encore parlé dans le domaine de la santé, des régimes et de la nutrition. Ce livre bouleversera complètement vos croyances et mettra fin à l’habitude moderne et compulsive de toujours bien boire « 1,5l d’eau par jour » ainsi qu’à la peur irrationnelle du sel et du sucre.

L’objectif ? Obtenir un métabolisme d’acier et augmenter la concentration du fluide extracellulaire (le liquide à l’intérieur du corps) afin d’accroître la température corporelle, de rehausser la circulation sanguine vers les extrémités, ce qui provoque un réchauffement des mains et des pieds, et de diminuer drastiquement le stress dans tout le corps. Tous ces changements entraîneront des améliorations profondes de votre santé et de votre production hormonale.

Le concept est très simple. La somme totale de tout ce que vous mangez et que vous buvez peut soit concentrer ou diluer vos liquides corporels. Mangez et fondez présente des principes simples vous aidant à apporter des petits changements à votre alimentation qui vous permettront de maintenir votre corps dans une « zone métabolique » toute la journée, jour après jour. Ces recommandations peuvent être adaptées à toutes les habitudes alimentaires et amélioreront votre santé même si vous suivez une alimentation occidentale traditionnelle. Tout le monde peut bénéficier du concept développé dans Mangez et fondez.

Voici une courte liste des améliorations auxquelles vous pouvez vous attendre :

* Liberté de manger ce que vous voulez, quand vous voulez et de ne pas prendre de poids
* Elimination de l’envie fréquente d’uriner pendant la journée ainsi que la nuit
* Disparition des maux de tête fréquents
* Augmentation de la température corporelle jusqu’à 37°C ou plus
* Réduction ou disparition de l’anxiété et stabilisation de l’humeur
* Sommeil plus profond et plus long, abondance d’énergie dès le réveil
* Renfort du système immunitaire et cicatrisation plus rapide
* Elimination des palpitations cardiaques
* Meilleure hydratation de la peau et des cheveux
* Disparition de la bouche sèche et de la soif excessive
* Abaissement du taux de cholestérol, du LDL et des triglycérides
* Meilleure production des hormones sexuelles comme la progestérone et la testostérone
* Renforcement des os et des dents

Et bien plus encore...