Determinazione. Manuale strategico di allenamento

La potenzialità cardine, in quanto risulta essere la linfa vitale delle altre, è la Determinazione, che include l'impegno, la fatica, la costanza e la grinta che ci occorrono per raggiungere ogni meta e risultato, donandoci grandi soddisfazioni ed intense emozioni. Per allenare la determinazione occorre innanzitutto spostare la nostra attenzione su ciò che conta davvero per noi, prendendo consapevolezza dello scopo della nostra vita e stabilendo obiettivi degni e ben formati; si devono inoltre comprendere le nostre motivazioni intrinseche, estrarre la nostra gerarchia di valori e valutare l'efficacia delle nostre convinzioni. Solo a questo punto è possibile elaborare un piano d'azione basato sui nostri punti di forza, così da portare a compimento i nostri desideri. L'ultimo passo da compiere è quello di coordinare azioni efficaci, volte al perseguimento di obiettivi coerenti con la nostra missione ed i nostri valori intrinsechi.

Lo scopo di questo Audiobook è quello di far riflettere sul significato profondo e sul potere che si cela dietro parole che spesso sottovalutiamo, svalutiamo o diamo per scontate. Il Manuale offre inoltre un ventaglio di strategie e workout per allenare le potenzialità e le risorse personali - come il coraggio, la responsabilità, la forza di volontà, l'autoregolazione, la tenacia, la resilienza, la speranza - capaci di generare costanza nelle azioni. Questo Audiobook è dedicato a tutte le persone che desiderano mettersi in gioco fino in fondo, superando con entusiasmo e tenacia i propri limiti per creare un ponte tra i propri sogni e la loro effettiva realizzazione.