La solución tapping para bajar de peso (y quererte más): Un método para estresarte menos y confiar en tu cuerpo (Spanish Edition)

Atr vete a tener la vida que sue as, sin estr s, con el peso que deseas y am ndote por lo que eres con este revolucionario m todo y sus resultados permanentes.

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER

Qu te parece bajar de peso y tener la vida que siempre has so ado? El tapping es el m todo que te llevar a resultados reales y duraderos.

Es momento de dejar ir las viejas historias acerca de tu peso y de tu cuerpo, y moverte hacia una nueva realidad donde el estr s sea eliminado; tu peso, liberado, y tu autoaceptaci n se convierta en la norma que te rija. Este libro es mucho m s que principios y conceptos; se trata, m s bien, de ideas aplicables, actuales, y de procesos de tapping que puedes implementar de manera inmediata.

Conforme leas La soluci n tapping para bajar de peso (y quererte m s), descubrir s esos temas que son obst culos para alcanzar tus metas, y se presentar n otros desaf os que no sab as que te imped an tener la vida que deseas. El uso del tapping eliminar esas trabas y ver s resultados que afectar n, de manera inimaginable, todos los mbitos de tu d a a d a! As que prep rate para realizar un viaje y una experiencia nicos de la mano de Jessica Ortner.

Con este libro conseguir s:

- Romper con la alimentaci n emocional.

- Acabar con el ciclo de dietas cr nicas que terminan haci ndote sentir peor.

- Encontrar alivio de la presi n y el p nico alrededor de la p rdida de peso.

- Dejar ir el miedo, la verg enza y otras emociones negativas que te detienen.

- Deshacer los mitos y sentimientos acerca de la comida.

- Sortear esos bloqueos que tienes acerca del ejercicio para que puedas enamorarte del movimiento.

- Replantear creencias que te tienen atorada.

- Confiar en tu cuerpo# y mucho m s.

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