Lohan Chi kung. Tesoro para la salud: El trabajo interno del Choy Lee Fut (Spanish Edition)

¿Sientes la necesidad de aprender a relajarte o activarte según la ocasión en la que te encuentres?
¿Te gustaría aprender una técnica que te permita trabajar y mejorar al mismo tiempo tu cuerpo, tu energía y tu mente?
¿Te sientes atraído por el chi kung (qigong), pero en ocasiones no acabas de entender sus teoría y su aplicación a la práctica?

En este libro encontrarás explicadas de forma clara y sencilla las teorías básicas del entrenamiento general de chi kung como los tres tesoros, el yin y el yang, el samn jiao, etc.
También se analizan los elementos más específicos del sistema LOHAN; el uso de las puertas, los tantiens y los jiaos, así como su historia y sus principales métodos de respiración.
Este libro está destinado a todas aquellas personas interesadas en conocer la antigua disciplina del Lohan Chi Kung. Adentrarse en su historia y conocer todas sus teorías básicas y su relación con los ejercicios que se realizan. Todo ello está explicado de una forma perfectamente entendible pero sin perder el rigor y la exactitud que requieren. Además, se acompaña de imágenes que apoyan las explicaciones, así como los caracteres en chino de la mayoría de los conceptos explicados.
Una obra imprescindible para cualquier amante del chi kung, el Choy Lee Fut o de las artes marciales chinas en general.