Grüne Smoothies - Vegane Wohlfühl-Power aus dem Mixer

70 leckere Rezept-Ideen für grüne Detox-Power

Grüne Smoothies stehen für eine optimale gesunde Ernährung und sind besonders für Menschen die kein grünes Blattgemüse mögen die ideale Lösung, dieses auf eine angenehme und zugleich leckere Art und Weise zu sich zu nehmen. Außerdem schaffen es die meisten Menschen nicht, sich an die Empfehlung zu halten, mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag zu verzehren, da ist der gründe Drink aus dem Mixer eine gelungene Alternative, seinem Körper die tägliche Portion an Vitaminen und Mineralstoffen zukommen zu lassen. Gerade in der heutigen Zeit von Dönerbuden, Fastfood-Ketten und sämtlichen anderen Versuchungen für den menschlichen Gaumen, geht der Konsum von Obst und Gemüse, in ausreichenden Portionen über den gesamten Tag verteilt, eher gegen null.

Mit Grünen Smoothies Entgiften, Entschlacken & Abnehmen

In diesem Buch wird darauf eingegangen und erklärt, was es mit grünen Smoothies auf sich hat, warum sie zurzeit so beliebt sind und was wirklich in ihnen steckt. Der Ratgeber bietet Ihnen Informationen zu Inhaltstoffen, Zutaten, der Zubereitung, der Entstehung bzw. der Erfindung von grünen Smoothies, sowie leckeren Rezept-Ideen. Folgen Sie dem grünen Trend und informieren Sie sich noch heute!

Das erwartet Sie in diesem Buch:

Was genau sind grüne Smoothies und aus welchen Zutaten bestehen sie?

Welche Inhalts- bzw. Nährstoffe sind in grünen Smoothies enthalten und was bewirken diese?

Was ist bei dem Verzehr von grünen Smoothies zu beachten?

Die Geschichte der grünen Smoothies

Abnehmen mit grünen Smoothies

Zubehör für die Zubereitung von grünen Smoothies

Leckere Rezept-Ideen für grüne Smoothies

und vieles mehr ...

Für mehr Energie & ein gesundes Wohlbefinden! Ideal für Einsteiger & Fortgeschrittene!

PETERSILIEN-MELONEN-SMOOTHIE

FELDSALAT-BANANEN-SMOOTHIE MIT GRANATAPFEL

SELLERIE-TRAUBEN-SMOOTHIE

RÖMISCHER HIMBEER-SMOOTHIE

PALMKOHL-PHYSALIS-SMOOTHIE MIT LINDENBLÄTTERN

ZUCCHINI-HANF-SMOOTHIE

SPINAT-FENCHEL-SMOOTHIE MIT MANDARINE

MANGO-AVOCADO-SMOOTHIE MIT VANILLE

CHICORÉE-PFIRSICH-SMOOTHIE MIT INGWER

LÖWENZAHN-SMOOTHIE MIT MANGO & BIRNE

KRESSE-BANANEN-SMOOTHIE MIT MANDELMUS

FENCHEL-KOHLRABI-SMOOTHIE

SELLERIE-TRAUBEN-SMOOTHIE

BLUTORANGEN-MANDEL-SMOOTHIE

WEIZENGRAS-APRIKOSEN-SMOOTHIE MIT CRANBARRIES

SPINAT-GUAVEN-SMOOTHIE MIT ERDBEEREN & MINZE

MANGO-BASILIKUM-SMOOTHIE

KAPUZINERKRESSE-MELONEN-SMOOTHIE MIT ARONIA BEEREN

BRENNNESSEL-KURKUMA-SMOOTHIE

ROTE BEETE-FENCHEL-SMOOTHIE MIT ZITRONENMELISSE

SPINAT-WALNUSS-SMOOTHIE

ROSENKOHL-STACHELBEER-SMOOTHIE MIT MINZE

WIRSING-MANGOLD-SMOOTHIE MIT KIWI

PETERSILIEN-GRAPEFRUIT-MANGO-SMOOTHIE

BRENNNESSEL-MARACUJA-SMOOTHIE MIT CRANBERRIES

RUCOLA-MATCHA-SMOOTHIE

ANANAS-SPINAT-SMOOTHIE MIT MANGO & KOKOSWASSER

und viele weitere leckere Rezept-Ideen ...

2 BONUSKAPITEL: AUSZÜGE AUS DEN RATGEBERN „MATCHA – GRÜNER WUNDERTEE MIT JAHRHUNDERTELANGE TRADITION“ & "CHIA SAMEN - KLEINES SUPERFOOD GANZ GROß" INKLUSIVE JEWEILS 3 LECKEREN REZEPT-IDEEN

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