Die High-Fat-Revolution: Schlank durch Low-Carb-Ernährung (German Edition)

So gesund ist Fett!

Seit Jahrzehnten predigen Ern hrungswissenschaftler und Abnehmratgeber das immer gleiche Mantra: Wer dauerhaft schlank werden und sich gesund ern hren will, muss fettarm essen. Jeder, der mit dieser Methode gescheitert ist (und das sind viele), wei : So funktioniert Abnehmen definitiv nicht. Der Professor f r Sportmedizin und Ern hrungsexperte Tim Noakes hat das wissenschaftlich untermauert und verk ndet die radikale Abkehr von allen bisher geltenden Ern hrungsregeln: Fett ist nicht der Feind die Kohlenhydrate sind es! Mit seinem ketogenen Low-Carb-Ern hrungsratgeber Die High-Fat-Revolution essen Sie gesund und lecker und nehmen nebenbei ganz ohne zu Hungern erfolgreich ab.