Montrez-leur qui vous êtes ! : Atteignez vos rêves en modifiant votre attitude corporelle (Essai-Psychologie)

Un outil infaillible pour transformer sa vie : changer sa façon de se tenir  pour renforcer sa confiance en soi et convaincre les autres.

Faites le test : tenez-vous recroquevillé, puis demandez un service à quelqu’un. Puis tenez-vous droit, les bras grands ouverts et tournés vers le haut, et faites la même chose. Quand aurez-vous une réponse positive ?

- Le livre de la conférence TED la plus regardée au monde
(30 millions de vues)
- Un best-seller du New-York Times (170 000 exemplaires en 1 mois)
- Une parution prévue en plus de 22 langues
 
Le langage corporel, ou langage non-verbal, a un impact sur la façon dont les autres nous voient, mais il peut aussi changer la façon dont nous nous voyons nous-mêmes.
La psychologue Amy Cuddy nous montre comment les postures de pouvoir– se tenir dans une posture qui exprime la confiance, même quand on n’a pas confiance en soi – ont un effet immédiat sur les niveaux de testostérone et de cortisol (l’hormone du bien-être) dans notre cerveau, et ont un impact direct sur la façon dont nous réussissons notre vie.