Op weg naar yoga (Dutch Edition)

Yoga begint pas als we werkelijk open zijn. We kunnen aan allerlei regels voldoen, alle kennis hebben en hard oefenen. Maar zolang we de wereld vanuit ons denken bezien en er identificatie is met een persoonlijkheid, is er geen ware yoga. In Op weg naar yoga beschrijft Sarah Leers de weg die zij aflegde om tot yoga te komen. Haar proces raakte in een stroomversnelling toen zij haar leraar ontmoette. Een leraar die haar de diepte in trok, zodat ze als haar ware Zelf weer boven kon komen. Aan de hand van dagboekpassages beschrijft Sarah met welke thema's ze worstelde en laat ze zien hoe de yoga haar hielp om haar patronen te accepteren en overstijgen. Het tweede deel van het boek gaat in op de praktische uitvoering van de yogahoudingen. Sarah geeft haar visie op yoga zoals ze die in haar proces ontwikkelde. Met een uitgebreide beschrijving van de verschillende houdingen en een lesprogramma voor 32 lessen, kun je als lezer zelf met deze diepgaande kijk op yoga aan de slag.