Wer heute abnehmen möchte, der steht vor einer teilweise unüberschaubaren Zahl von Diäten gegenüber. Die meisten dieser Diäten sind Trends, sind teilweise ungesund, nicht praktikabel oder sehr kompliziert umzusetzen.
Dem Weitern fehlt in der übergewichtigen Gesellschaft nach wie vor die Aufklärung, dass eine Gewichtsreduktion nur mit eine veränderten Lebenseinstellung einhergeht. Viele Ratgeber, Kurse und Workshops sind zu einseitig bzw. habe nur Interesse teure Produkte an den Mann bzw. an die Frau zu bringen.
Der Ansatz der Steinzeiternährung ist eine völlig anderer und basiert auf Erkenntnissen der Forschung in den Bereichen Evolution-Medizin.
Diese Buch möchte Ihnen helfen, Schritt für Schritt ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen bzw. auch zu halten. Diese eBook verschont Sie mit Hinweise wie gesundheitsgefährdend Übergewicht sein kann und hält Ihnen auch in dieser Hinsicht keine Moralpredigt.
Wer erfolgreich und dauerhaft abnehmen möchte erfährt hier:
· Was die Steinzeit-Diät eigentlich genau ist.
· Welche Lebensmittel das Abnehmen regelrecht sabotieren.
· Welche Lebensmittel man während einer Diät und danach essen darf.
· Warum Sie unbedingt eine "Diät" machen müssen um abzunehmen.
· Klärt den Mythos auf, wie viele Mahlzeiten man wirklich essen sollte.
· Wie Sie Ihren inneren Schweinehund bändigen können.
· Ob Nahrungsergänzungsmittel Sinnvoll sind.
Und einiges mehr…
…inklusive Bonus Kapitel I: Das Hormon Insulin, der Abnehmverhinderer
Kompaktes Wissen: Das Buch "Abnehmen mit der Steinzeitdät" vermittelt kurz und knapp das nötige Wissen, was Sie brauchen, um endlich Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Verlieren Sie keine Zeit und fangen Sie heute an…
...inklusive Bonus Kapitel II: 6 Paleo Rezepte (ohne Bilder)