DIETA SEM GLUTEN Para MARATONA: Alimente seu corpo melhor para realizar o Extraordinario (Portuguese Edition)

Dieta sem Glúten para Maratona é o melhor livro para aquele corredor que está buscando ajustar o seu corpo para seu melhor tempo ainda. Se você gostaria de ficar mais forte, mais rápido e mais apto, deve nutrir seu corpo de dentro para fora. Daqui um ano você desejaria ter começado hoje. A jornada para a grandeza não é fácil, mas cada passo que você dá para a frente, fica um passo mais perto de seus objetivos. Começando hoje, você estará no caminho para ser mais saudável, mais apto e mais feliz. Sua conexão com a comida é a maior influência para o seu bem-estar a longo prazo. A primeira coisa a considerar quando você quer fazer uma mudança em sua vida é a sua dieta. A nutrição é a base do seu estilo de vida e desenvolvimento Atlético. Você irá melhorar sua performance através da nutrição certa. Este livro inclui uma explicação clara sobre o que você precisa para ter sucesso e inclui mais de 50 receitas que irão orientá-lo no caminho da grandeza. A autora Mariana Correa é uma ex-atleta profissional e nutricionista esportiva certificada, que competiu com sucesso em todo o mundo. Ela compartilha anos de experiência como atleta e como treinadora, trazendo uma perspectiva inestimável.