Du m chtest dich ges nder ern hren? Du hast schon einmal von der basischen Ern hrung geh rt, m chtest mehr ber diese tolle Ern hrungsform erfahren und sie f r dich entdecken? Oder du wei t bereits einiges ber die basische Ern hrung und m chtest dein Wissen vertiefen? Falls du schon einige Di ten ausprobiert hast und nie zufrieden warst oder der Jojo Effekt dich eingeholt hat dann ist die basische Ern hrung eine gute Wahl f r dich!
Durch die basische Ern hrung kannst du auf gesunde Weise ungeliebtes Fett abbauen und verhinderst durch eine Ern hrungsumstellung auch das Auftreten des l stigen Jojo Effekts. Mit Hilfe der Informationen in diesem Ratgeber kannst du dein Wissen ber die verschiedenen M glichkeiten gesunder basischer Ern hrung bereichern und zu einem Teil deines Lebens machen. Viele Menschen sehnen sich nach einer gesunden und nachhaltigen M glichkeit schonend Gewicht zu reduzieren und langfristig Krankheiten zu verhindern. Die basische Ern hrung h lt ungemein viele Vorteile f r deine Gesundheit bereit!
Was du in diesem Buch lernst:- Was ist eine Basische Ern hrung?
- Welche Vorteile bietet die Basische Ern hrung?
- Was bedeutet bers uerung und wie erkennt man diese?
- Was versteht man unter einem PH-Wert?
- Was bedeuten die unterschiedlichen PH-Werte?
- berblick ber Basische Lebensmittel
- berblick ber saure Lebensmittel
- Detaillierter Ern hrungsplan
- Kritik an der Basischen Ern hrung
Viele super leckere ABNEHMREZEPTE inklusive!!!
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