La salud mediante el buen humor, 100 claves para recuperarlo (Spanish Edition)

Que es el buen humor? Que es la salud? Que relaciona ambas nociones? Partiendo de estas preguntas el autor aborda la nocion psicosomatica establece un cuadro de funcionamiento del buen humor y descubre la posibilidad que tenemos de modificar nuestro humor. Con todo esto, el autor desarrolla la nocion del poder des espiritu y explica las funciones de la alegria y las aborda de manera afectiva para demostrar la realidad de la influencia del buen humor en la salud. Basandose en elementos de la filosofia y la psicologia, el autor muestra los componentes positivos del psiquismo, asi como las consecuencias practicas e inmediatas del buen humor.