Expertly finding the common threads among various knowledge systems—Eastern and Western; ancient, modern, and postmodern—and diverse fields, including science, psychology, human development, and spirituality, this comprehensive manual draws upon the principles of Ken Wilber’s integral theory and presents a new approach for making the best use of existing insights, methods, and practices for cultivating a more enlightened life. The guide combines original exercises, vivid examples, cutting-edge theory, and illustrative graphics and introduces a highly flexible system that will help individuals—whether business people, students, or retirees and either devoutly religious or secular—develop their physical health, spiritual awareness, emotional balance, mental clarity, and energy levels.
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Hábilmente consiguiendo los hilos en común de una variedad de sistemas de conocimiento—oriental y occidental; antiguo, moderno y posmoderno—y diversos campos, incluyendo la ciencia, la psicologÃa, el desarrollo humano y la espiritualidad, este manual exhaustivo recurre a los principios de la teorÃa integral de Ken Wilber y presenta un nuevo enfoque para usar perspicacias, métodos y prácticas existentes para cultivar una vida más progresista. Esta guÃa combina ejercicios originales, ejemplos vÃvidos, una teorÃa innovadora y gráficos ilustrativos y presenta un sistema muy flexible que ayudará a las personas—ya sean gente de negocios, estudiantes o jubilados y religiosos o laicos—a desarrollar su salud fÃsica, su conciencia espiritual, su equilibrio emocional, su claridad mental y sus niveles de energÃa.