Cambia tu cerebro, cambia tu vida (Spanish Edition)

En esta epoca es mejor que cuide su salud usted mismo (de hecho, si el medico solo te ve durante 10 minutos en cada visita, que otras opciones hay?). Cambia tu cerebro, cambia tu vida esta lleno de ""recetas para el cerebro"" (entre ellos, ejercicios cognitivos y consejos nutricionales) que se dirigen a los lectores que han experimentado la ansiedad, la depresion, la impulsividad, la ira o preocupacion excesivas, y el comportamiento obsesivo. Este libro nos presenta la evidencia cientifica de que esos sentimientos pueden tener mucho que ver con el funcionamiento de ciertas zonas de tu cerebro. / It's a book filled with ""brain prescriptions"" (among them cognitive exercises and nutritional advice) that are geared toward readers who've experienced anxiety, depression, impulsiveness, excessive anger or worry, and obsessive behavior, Change Your Brain, Change Your Life milks the mind-body connection for all it's worth.

• Cambia tu cerebro, cambia tu cuerpo (Spanish Edition)
• Change Your Brain, Change Your Life (Revised and Expanded): The Breakthrough Program for Conquering Anxiety, Depression, Obsessiveness, Lack of Focus, Anger, and Memory Problems
• El plan Daniel: 40 días hacia una vida más saludable (The Daniel Plan) (Spanish Edition)
• El sexo esta en el cerebro (Spanish Edition)
• Usa tu cerebro para rejuvenecer (Spanish Edition)
• The Brain Warrior's Way Cookbook: Over 100 Recipes to Ignite Your Energy and Focus, Attack Illness and Aging, Transform Pain into Purpose
• Memory Rescue: Supercharge Your Brain, Reverse Memory Loss, and Remember What Matters Most
• Los 5 Lenguajes del Amor: El Secreto del Amor Que Perdura (Favoritos / Favorites) (Spanish Edition)
• Healing ADD Revised Edition: The Breakthrough Program that Allows You to See and Heal the 7 Types of ADD
• Change Your Brain, Change Your Life Deck