Manual de entrenamiento de natacion / Swimming for Fitness (Spanish Edition)

Name: Manual de entrenamiento de natacion / Swimming for Fitness (Spanish Edition)
Author: Kelvin Juba
ISBN: 9788479023904

Author Kelvin Juba

Publisher Tutor Ediciones S.A.

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Author(s)Kelvin Juba

PublisherTutor Ediciones S.A.

ISBN / ASIN8479023902

ISBN-139788479023904

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Description ▲

Manual que revisa desde el equipo bÃ¡sico de nataciÃ³n hasta consejos para mejorar las tÃ©cnicas de estilo, la velocidad y la resistencia. Se incluye: planificaciÃ³n anual de un programa de entrenamiento, objetivos, estructura de las sesiones de entrenamiento, agenda, entrenamiento para competiciones, salidas y giros, etc.