Fun and practical, this guide teaches exercise routines for the nine months of pregnancy that are designed to help women stay healthy and better prepare them for childbirth. Ideal for busy moms-to-be who can't make it to the gym, the exercises can all be practiced in the comfort of one's home.
Divertido y práctico, este guía enseña una rutina de ejercicios para los nueve meses del embarazo que están diseñados para ayudarles a las mujeres permanecer saludables y prepararse mejor para el parto. Ideal para ocupadas futuras mamás quien no tienen tiempo de ir al gimnasio, estos ejercicios se pueden practicar dentro de la comodidad de sus propios lugares.