Treinando A Emocao Para Ser Feliz (Edicao 2014) (Em Portugues do Brasil)

Estamos adoecendo coletivamente no territorio da emocao, nao apenas por doencas classicas, tais como a depressao, a ansiedade, a sindrome do panico, mas tambem por inumeros outros transtornos de personalidade: a solidao, a sindrome do pensamento acelerado, a falta de sentido de vida, a crise de dialogo, a insatisfacao, instabilidade e irritabilidade emocional. O mundo moderno se tornou uma fabrica de stress. Os piores inimigos do homem estao dentro dele. As ideias negativas, as preocupacoes com a existencia, a paranoia da estetica, os pensamentos antecipatorios tem assaltado a emocao humana e roubado a tranquilidade e o encanto pela vida. Para alguns, a felicidade e uma miragem no deserto, impossivel de ser alcancada. Mas neste livro voce aprendera uma serie de tecnicas e procedimentos para treinar a sua emocao para contemplar o belo, proteger-se das tensoes sociais, superar e amar intensamente a vida.