Lihavuus: Ylipaino Alas Luonnollisesti, Nopeasti Ja Pysyvasti (Finnish Edition)

Maailman väkiluku lisääntyy vuosittain huimaa vauhtia, ja erityisesti väestömäärä kaupungeissa lisääntyy voimakkaasti. Kaupungistumisen myötä myös ihmisten ravinto- ja liikuntatottumukset ovat huomattavasti muuttuneet viimeisten 40:n vuoden aikana. Aiemmin ihmiset tekivät huomattavan paljon kovaa fyysistä työtä, he harrastivat runsaasti urheilua ja erityyppistä liikuntaa ja ruoka oli hyvin yksinkertaista ja käsittelemätöntä, mutta terveellistä. Lihavuus oli erittäin harvinaista. Mutta nykyään lihavuus leviää Maailmalla epidemian lailla, kuten Maailman terveysjärjestö jo vuonna 1997 totesi. Tällä hetkellä Maailmassa on yli 1000 miljoonaa ylipainoista ja yli 300 miljoonaa lihavaa ihmistä, ja määrä kasvaa koko ajan. Tämä kirja on tehty yksinkertaiseksi ja helposti luettavaksi opaskirjaksi tavallisille ihmisille, ja myös lääkäreille, sairaanhoitajille, tutkijoille, opiskelijoille, urheilijoille ja heidän valmentajilleen.