Bucuria de a trai. Descifrarea secretului si a stiintei fericirii. Ed. a II-a

Toata lumea doreste sa aiba o viata plina de bucurii si satisfactii. Unii aleg calea stiintei, altii imbratiseaza religia si practica spirituala. Dar oare aceste doua abordari diferite se exclud in mod necesar una pe cealalta? Un studiu recent, referitor la efectele meditatiei asupra creierului, a descoperit ca, atunci cand subiectul a inceput sa mediteze, activitatea neuronala dintr-o anumita zona a creierului acestuia, presupusa a avea legatura cu starea de fericire, s-a intensificat intr-o incredibila proportie de 700%! Subiectul in cauza era calugarul budist Yongey Mingyur Rinpoche, caruia i-a fost atribuita, in revistele Time si National Geographic, calitatea de "cel mai fericit om de pe pamant".Beneficiind de un "Cuvant inainte" al bine-cunoscutului scriitor Daniel Goleman, Bucuria de a trai pune bazele stiintifice ale capacitatii noastre de a atinge iluminarea, relaxarea si fericirea cu ajutorul meditatiei.