Darshan Yoga para o equilíbrio da mulher (Portuguese Edition)

Se você já ouviu falar sobre Yoga e ficou com vontade de experimentar suas

práticas, mas se assustou com a ideia de ficar de ponta-cabeça ou de dar nó no

corpo, então este livro tem o seu endereço.

Nele são ensinadas práticas simples e seguras, que poderão ser realizadas,

perfeitamente, por alguém que nunca tenha entrado em contato com o Yoga.

Não se faz necessário um equipamento especial para o Darshan Yoga,

que pode ser praticado no jardim de sua casa ou na intimidade de seu quarto;

contudo, é preciso um conhecimento racional das práticas sugeridas neste livro,

como a pré-fixação de um dia determinado, de um local e horários convenientes,

para realizá-las.

O livro mantém o foco nas necessidades femininas mais presentes, como

preparação para concepção, gestação, parto, pós-parto, síndromes menstruais,

TPM, climatério e menopausa, não se esgotando aí.

Em suma visa auxiliar as mulheres no processo de se tornarem conscientes e responsáveis por si mesmas, conhecendo

sua verdadeira identidade e tomando as próprias rédeas da saúde

e bem estar, alcançando, assim, a chave para lidar com estes tempos de transformação.

Primeira Edição Eletrônica- Portugues-199 páginas

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