EJERCICIOS PARA HOMBRES MADUROS (RUTINAS PARA TODO EL CUERPO): Ejercicios Fáciles con Fotos (Spanish Edition)

En este libro, el autor explica de manera clara y sencilla su programa de ejercicios para todo el cuerpo. Las explicaciones se acompañan con muchas fotografías para ilustrar los movimientos. No es necesario contar con equipo gimnástico especializado para implementar los ejercicios. Cualquier persona puede beneficiarse al realizar estos ejercicios, pero sobre todo los hombres maduros que desean mejorar su condición física y, por lo tanto, su salud.