SIX PACK NON E' SOLO UN SOGNO: ESERCIZI PER UN ADDOME SCOLPITO IN POCO TEMPO
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Il libro ha il compito di illustrare gli esercizi per un buon portamento ed un armonico sviluppo fisico degli addominali. Gli esercizi preparatori posso essere eseguiti in diverse forme con vari mezzi e diversi attrezzi. Quest'opera intende essere facile testo di consultazione e si rivolge a un pubblico vastissimo.
Ecco un'anteprima di ciò che imparerai...
-I vantaggi e benefici di una sana ed equilibrata alimentazione
-Leggende e miti sull' addome: saprai tutta la veritÃ
-I segreti del SIX PACK
-Come perdere peso grazie a ottimi e efficaci esercizi!
-Le migliori scelte degli alimenti
-Rimedi naturali a base di allenamento e cibi sani per aumentare la tua bellezza!
Molto, molto altro!
L'OTTIMISMO E' QUESTIONE DI ALLENAMENTO !!!