Supera sua depressão com Qi Gong: Excercício terapêutico Chinesa antigo (Portuguese Edition)

Este livro é versão português de " Get over your depression by Qi Gong " pelo Dr. Woosen Ur. É sobre a cura natural da depressão através do Qi Gong terapêutico, Ba Duan Jin. Qi Gong é único exercício energético da China, que é baseado na medicina tradicional chinesa. Ba Duan Jin significa oito peças de brocados, ou seja, oito tipos de exercícios preciosos da China antiga. A origem de Ba Duan Jin é da China antiga mais de 1000 anos atrás.

Praticar Ba Duan Jin vai abrir meridianos energéticos do corpo e de pontos energéticos (pontos de acupuntura ou chakras). Ba Duan Jin é exercício das técnicas especiais de respiração, os movimentos do corpo e da concentração da mente que estimula cada um dos pontos de energia e meridianos energéticos do corpo.

A depressão é uma problema bem complicado nessa sociedade moderna. Nosso problema mental está intimamente ligado aos nossos órgãos e suas funções anormais. Cada órgãos têm suas próprias mentalidades. Coração governa alegria, fígado governa raiva, baço-pâncreas governa pensamento, pulmão governa tristeza, rim governa medo. Todos desequilíbrio emocional vêm de funções anormais de órgãos. Praticar Ba Duan Jin abre meridianos e aumenta o nível de energia de cada um dos órgãos. Isso vai melhorar a emoção. A prática regular de Ba Duan Jin vai certamente aumentar a sua felicidade e alegria.

Este livro também explica os princípios da MTC como mecanismo de Ba Duan Jin e como ele trata a depressão.

Este livro é baseado no curso, Qi Gong terapêutico, Ba Duan Jin, que está sendo ministrado pelo Dr. Woosen.