Adictos 2.0: Cómo prevenir y solucionar las adicciones al móvil e internet (Spanish Edition)

El uso excesivo del teléfono ha crecido de manera alarmante entre un gran número de usuarios de telefonía. Los médicos han definido este hábito como "adicción al móvil", o de manera más eufemística, "problemas de uso del teléfono móvil". También se ha acuñado el término de “nomofobia” como el miedo irracional a salir de casa sin el teléfono móvil.
Aunque no existe todavía un consenso entre médicos y psiquiatras acerca de la definición de este hábito telefónico excesivo como una adicción, está teniendo un tremendo impacto en nuestra sociedad. Los teléfonos móviles han cambiado de forma rápida y drástica las prácticas sociales, nuestras relaciones humanas y la manera de hacer negocios. Sin embargo, paradójicamente, no somos todavía conscientes del impacto en nuestras vidas.
Las personas están sustituyendo, a gran escala, la valiosa experiencia de charlar con la gente cara a cara con enviarles un texto que consta de un par de palabras y abreviaturas. La interacción real está desapareciendo; da la impresión de que hay una falta de la realidad, que ha sido sustituido por una realidad virtual. Esto genera un círculo vicioso: cuanto menos interactuamos con otras personas, más nos cuesta hacerlo, hasta que llega un punto en que no sabemos cómo actuar si no tenemos nuestro móvil a mano.