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Guide du personal trainer

Author Ben Jones
Publisher 4 Trainer Editions
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Book Details
Author(s)Ben Jones
ISBN / ASINB07HBYLPJ3
ISBN-13978B07HBYLPJ1
MarketplaceUnited States 🇺🇸

Description

Un guide pour aider les entraîneurs sportifs dans leur activité grâce à des outils élaborés à partir d'expériences de terrain et de connaissances scientifiques. Il présente le rôle du professionnel, des éléments d'anatomie fonctionnelle et de la physiologie, la manière d'évaluer la forme physique, la nutrition et le mode de vie d'une personne ainsi que la façon d'adapter les exercices à chacun.