Saber comer: 64 reglas basicas para aprender a comer bien (Spanish Edition)

Una gu a sencilla para comer de manera inteligente

Comer no tiene por qu ser tan complicado. En esta poca de dietas milagrosas demasiado elaboradas y consejos contradictorios sobre salud y nutrici n, Saber comer nos ofrece 64 reglas b sicas para nuestra alimentaci n diaria. Escrito con claridad, precisi n y una agudeza que lo ha llevado a convertirse en un bestseller, este manual indispensable bebe de una gran variedad de tradiciones y nos muestra c mo las distintas culturas han alcanzado a trav s de los siglos una sabidur a com n sobre la comida. Saber comer es un manual perfecto para gente con sentido com n y para todo aquel que alguna vez se haya preguntado qu , cu ndo, y c mo deber a comer? .