Manejo de Ira: Autoayuda - Controla tus emociones (Spanish Edition)

Tu ira te hace sentir que no eres la persona que deseas y daña a los que te rodean así como a tí mismo.

¡Es tiempo de que actúes en contra de ella antes de que las cosas se salgan de control!

Conoce qué es exactamente la ira y por qué te afecta en tu salud, tu trabajo, tus relaciones y tu autoestima.

Aprende a controlarla con simples técnicas que te harán sentir más relajado manteniendo el control ante situaciones adeversas.

No dejes que la ira te controle ni que afecte tu salud. Inicia hoy mismo el plan de control de la ira que hará que tengas una mejor calidad de vida.

Este libro, pertenece a la serie de autoayuda que con simples ejercicios ayudan a la gente a resolver problemas como: falta de memoria, estrés, autoestima, etc.