Organiza tu closet mental...y vive mejor (Spanish Edition)

Cu ntas veces te sorprendes escuchando esa conversaci n constante en tu cabeza mientras tratas de concentrarte en algo importante? Cu ntos escenarios desastrosos solo fueron reales en tu mente, alterando tus nervios durante d as, para al final darte cuenta de que nada de lo que pensabas ocurri ? Cu ntas cosas dejaste de hacer, aunque las quisieras, porque viejas creencias y opiniones de otros revoloteaban en tu cabeza dici ndote que no deb as hacerlo? Cu ntas veces al d a te sientes tan abrumado/a que te paralizas y no puedes tomar ninguna decisi n ni ejecutar ninguna acci n? El elemento com n en todas estas situaciones es el desorden que solemos tener en nuestras cabezas. Igual que pasa con nuestro cl set, vamos echando dentro cantidad de cosas sin orden ni concierto para al final encontrarnos con un desastre que de solo mirarlo nos baja el nimo. Pensamientos, creencias, prejuicios, van y vienen constantemente impidiendo que lleves tu vida de una manera sana, agradable y feliz. Organiza tu cl set mental y vive mejor es un libro donde de manera sencilla, haciendo analog as con nuestro armario, aprenderemos a ir ordenando y limpiando de manera consciente el desorden en nuestra mente, y nos sorprenderemos de c mo, poco a poco, nos vamos sintiendo cada vez mejor con nosotros mismos y nuestro entorno. Dice Eli Bravo, director de Inspirulina .com en el pr logo de este libro: Enlazando su experiencia personal con citas muy bien escogidas de otros autores, Carolina abre las puertas de la experiencia mental y se pasea desde lo m s concreto a lo m s sutil para demostrarnos que hay un hilo comunicante entre ese cl set desordenado que tienes en alg n lugar de tu casa y tu vida interna. C mo poner en ambos un poco de orden y as finalmente encontrar lo que est s buscando? Sigue adelante y ver s que no se trata de una receta m gica. Al contrario, es asunto de observaci n, conciencia y pr ctica que comienza por poner mayor atenci n a lo que piensas y haces cada d a .