Paleo: Paleo Suppen, Low Carb Rezepte zum Abnehmen, Steinzeiternährung, Steinzeitdiät, Superfood, Detox, Kokosöl (Paleo, Paläo, Steinzeiternährung, Low Carb, Abnehmen, Superfood) (German Edition)

Paleo Suppen - BESTE Rezepte

Was ist eigentlich Paleo ?

Paleo ist nichts anderes als eine Ern hrungsform, die sich an der Ern hrung aus der Steinzeit orientiert Das Wort Paleo ist eine Kurzform von dem Wort Pala olithikum, dem Zeitraum der Altsteinzeit. Das war die Zeit vor der Viehzucht und dem Ackerbau.

Welche Lebensmittel sind Paleo ?

Da man sich an der Steinzeit orientiert sind folglich nur solche Nahrungsmittel Paleo, die es auch schon in der Steinzeit gab. Diese sind zum Beispiel: - Fleisch & Fisch - Obst & Gem se - Meeresfr chte - Eier - Pilze - N sse & Samen - Honig - Kokos l

Welche Lebensmittel sind nicht Paleo

Verboten in der Paleo Ern hrung sind vor allem solche Lebensmittel, die industriell verarbeitet worden sind. Solche sind zum Beispiel: - Zucker - Alkohol

Was bringt mir Paleo?

Abnehmen ohne Hunger!

Wer hat gesagt, dass man immer hungrig sein muss wenn man abnimmt? Man kann auch satt durch den Tag gehen und trotzdem abnehmen. Man muss nur das richtige essen! In diesem Buch sind absolute Top-Gerichte die satt machen und trotzdem zum schnellen Abnehmen verhelfen. Klingt wie Magie? Probiere es selbst aus!

Schluss mit qualvollen Di ten!

Wer mag es schon seine Essgewohnheiten von einen Tag auf den anderen komplett umzustellen? Lange Zeit g nnte man sich alles M gliche und pl tzlich darf man nur eine Handvoll widerlicher Nahrungsmittel essen. Wochenlang versucht man auf Vollkornbrot, Salaten und Wasser zu berleben. Man ist m de, tr ge, schlecht gelaunt und nach wie vor hungrig. Und beim Anblick der n chsten Scheibe Vollkornbrot wird einem ganz bel. Schluss damit!!!

Abnehmen kann lecker sein!

Dieses Buch enth lt Rezepte die nicht nur ihren Zweck erf llen, n mlich Dir helfen die nervigen Extra-Kilos loszuwerden, sondern auch unheimlich lecker sind. Sie sind wirklich der reine Gaumenschmaus. Abnehmen ist keine Qual mehr, sondern ein kulinarischer Genuss mit diesem Buch!

Keine Kalorien-Mathematik!

Seien wir doch mal ehrlich. Wer z hlt schon gewissenhaft bei jeder Mahlzeit die Kalorien, die Kilokalorien, die Kohlenhydraten und deren Zuckergehalt, die Eiwei e und die Fette? Wer macht Tabellen, vergleicht die Zahlen und macht Berechnungen? Die Antwort ist: fast keiner. Und das ist auch verst ndlich. Man will schlie lich nur ein paar l stige Kilos loswerden und keine Wissenschaft daraus machen. Abgesehen davon beansprucht es eine Menge Zeit. Die Rezepte aus diesem Buch verhelfen Dir spielend leicht zu Deiner Traumfigur auch ohne Kalorien-Mathematik!