Le HIIT au féminin
Book Details
Author(s)
Sean Bartram
Publisher
Marabout
ISBN / ASIN
2501104609
ISBN-13
9782501104609
Availability
Habituellement expédié sous 24 h
Sales Rank
#2,529
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France 🇫🇷
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Description
Une présentation de la technique d'entraînement fractionné de haute intensité, de ses effets sur la graisse et les muscles. Propose 60 exercices, 50 séances, des programmes d'entraînement pour les femmes et des conseils sur la préparation physique, l'alimentation, etc.
