La marche et la performance sportive

Savez-vous que la façon dont vous posez votre pied détermine sa forme ? Savez-vous qu'il est possible de stabiliser, dynamiser, potentialiser vos jambes pour n'importe quelle discipline sportive en apprenant à marcher ? La compréhension et la maîtrise du déroulement du geste depuis la marche jusque dans la pratique sportive, quel que soit le type de déplacement, quelle que soit la discipline sportive (tennis, golf, course à pied, randonnée, karaté.) sont synonymes de performance et de préservation. Cet ouvrage vous propose une approche pratique de la biomécanique, globaliste, immédiatement applicable, en dévoilant l'interaction entre les différents éléments osseux qui interviennent dans la marche, la course, etc. Il s'adresse : - aux sportifs (tennis, golf, ski, course à pied, randonnée.) : - comment se développe un ancrage efficient ? - comment développer de l'efficacité dans les déplacements ? - comment potentialiser la stabilité des jambes ? - aux préparateurs physique, entraîneurs, sportifs compétiteurs : - acquérir des référentiels biomécaniques, - les conséquences sur l'organisme et la performance, - comment gérer et faire fluctuer l'organisation des jambes ? - aux kinésithérapeutes, médecins, ostéopathes. Comprendre comment et pourquoi : - la hanche influence directement la forme du pied, - le geste est un axe de traitement à part entière, - l'organisation et la gestion des segments osseux des jambes dans le déroulement du geste sont des éléments essentiels dans toute rééducation. L'auteur: Frédéric BRIGAUD - Osthéopathe DO, consultant en biomécanique, notre expert médical en running minimaliste. Editions Désiris ISBN : 978-2-915418-89-7 128 pages