Et si on s arrêtait un peu de manger... de temps en temps : le jeûne, premier moyen naturel de santé

Bernard Claviere 15 x 23 - 256 pages - Edition Nature et partage Nouvelle édition revue et mise à jour 2015 Le livre sur le jeûne de Bernard Clavière enfin réédité ! Victime de son succès lors de sa sortie en 2008, le livre sur le jeûne de Bernard Clavière, spécialiste de la santé au naturel, était indisponible depuis longtemps. Une nouvelle édition mise à jour et enrichie est parue en juin 2015. « Et si on s'arrêtait de manger un peu... de temps en temps » de Bernard Clavière est un essai décapant dont la première édition avait été rapidement épuisée. L'auteur y porte un regard lucide et non dénué d'humour sur notre addiction à la nourriture et sur l'interruption temporaire de l'alimentation, moyen thérapeutique irremplaçable. Fort de son expérience, l'auteur livre de nombreux conseils pratiques pour améliorer sa santé grâce au jeûne. Les spécialistes trouveront dans ce livre de quoi satisfaire leur soif de connaissances et d'informations, et les néophytes seront rassurés : oui, ils peuvent s'arrêter (un peu) de manger sans crainte, et en retirer les plus grands bienfaits ! « Le livre de Bernard Clavière est un régal, un pur délice ! Pas de dogme, pas d'idéologie, encore moins de sectarisme. Cet ouvrage est à mettre entre toutes les mains... » (témoignage d'un lecteur).