Vitamin C - Facts and Fiction

Vitamin C ist ein wichtiges Antioxidationsmittel. Es fangt freie Radikale im Blut, im Gehirn, in den Korperzellen und direkt im Zellkern ab und macht sie unschadlich. Vitamin C ist ein Gefassschutz. Vitamin C wirkt vorbeugend bei allen mit Arteriosklerose verbundenen Krankheiten (Bluthochdruck, Angina pectoris, Herzinfarkt, Schlaganfall, Herzattacken), da es das Blut dunnflussig halt und somit den Blutfluss normalisiert. Daruber hinaus halt es die Innenwande der Arterien glatt, so dass Cholesterin oder andere Substanzen sich dort nicht anlagern konnen. Vitamin C kraftigt das Bindegewebe. Es verschweisst Eiweiss und andere Substanzen zu Kollagenfasern und kraftigt so das Bindegewebe. Kollagen sorgt fur die Elastizitat von Haut, Bandern, Sehnen und Blutgefassen, sowie fur die Festigkeit von Zahnen und Knochen. Narbengewebe besteht ebenfalls aus Kollagen, weshalb Vitamin C auch fur die Wundheilung so bedeutend ist. Vitamin C verbessert die Calcium- und Eisenaufnahme Kalzium und Eisen werden in Verbindung mit Vitamin C besser aufgenommen. Das in Milz und Darmwanden gelagerte Eisen wird durch das Vitamin C wieder in die Blutbahn gebracht und kann dort zum Sauerstofftransport und zur Starkung des Immunsystems nutzbar gemacht werden. Vitamin C reguliert Hormonausschuttung. Lesen Sie mehr unter: http: //www.zentrum-der-gesundheit.de/vitamin-c-mangel-ia.html#ixzz48jDnoK00"