Biofeedback und Neurofeedback: Steigende Anerkennung der gesundheitsfördernden Wirkung (German Edition)

Biofeedback und Neurofeedback sind Methoden, bei denen man mithilfe von computergestützten Techniken Vorgänge im Körper verstehen und kontrollieren lernen kann, um so positiv darauf einzuwirken. Biofeedback verdeutlicht das Zusammenwirken von Gedanken, Gefühlen und deren Einfluss auf den Körper. Es wird insbesondere gegen psychosomatische Beschwerden eingesetzt. Beim Neurofeedback werden die Hirnströme gemessen, damit eine ungünstige Vernetzung der Nerven erkannt und mithilfe eines spezifischen mentalen Trainings gesünder und effizienter umprogrammiert werden kann. Denn neuronale Netze lassen sich trainieren und damit alte Denkmuster aufbrechen und neue Verhaltensmuster und Lernerfolge erzielen.Dieses Buch bietet einen Überblick über Biofeedback und Neurofeedback.