Utilice el estres para ser feliz (Spanish Edition)

Nuestra vida cotidiana es tan estresante que a veces olvidamos ser felices. Pero que es la felicidad? Y si precisamente la felicidad se encontrase en el estres, en un estres controlado que, en lugar de debilitarnos, nos ayudase a ser mas fuertes y nos liberase de la presion diaria? Con este libro aprenderemos a realizar el diagnostico de nuestro estres y superarlo, para despues aprender a valorarnos y saborear la vida. Ser feliz es saber disfrutar el momento y vivirlo con intensidad; se trata de saber aceptar, con la misma sonrisa interior, tanto el fracaso como el exito, de saber enfrentarse a la vida, que, mediante la alquimia de la felicidad, puede llegar a ser mas sencilla y bella. Licenciada en Psicologia clinica y diplomada en Analisis transaccional, Isabelle Filliozat es psicoterapeuta desde 1982. Organiza numerosos cursos de relaciones humanas en empresas y hospitales, lo que le ha permitido enfrentarse al estres, tanto en su vida profesional como privada.