Estiramientos facilitados/ Facilitated Stretching: Estiramientos Y Fortalecimientos Con Facilitacion Neuromuscular Propioceptiva/ Stretching and ... Neuromuscular Facilita (Spanish Edition)

El estiramiento facilitado es una manera sencilla de mantener o mejorar la flexibilidad y la coordinación y permite también, tanto a deportistas experimentados como a quienes se inician en un programa de acondicionamiento físico, evitar lesiones y disfrutar más de sus actividades. Esta tercera edición presenta, entre otras